Reacties op een massage
Een massage heeft heilzame effecten zoals de activering van het immuunstelsel, het versoepelen van spieren, het verbeteren van de doorbloeding, het verminderen van stress, het verlagen van de bloeddruk, het verbeteren van de nachtrust en het zorgt voor ontspanning.
Het kan voorkomen dat je tijdens een massage of erna, een reactie hebt die je misschien niet direct had verwacht. Hieronder staan enkele regelmatig en sporadisch voorkomende bijwerkingen.
Tijdens:
- tintelingen;
- opkomen van emoties;
- koud of warm worden.
Erna:
- je heel energiek voelen;
- hoofdpijn (te weinig water gedronken, voor en na de massage);
- duizeligheid, moe (je lichaam is bezig te herstellen en energie op te bouwen);
- tijdelijk verergeren van klachten/terugkeren van klachten die daarna weer verdwijnen (het kan zijn dat er iets sluimerde in je lichaam waar je immuunstelsel op reageert en mee aan de slag is gegaan).
- donkere urine, diarree krijgen of meer zweten. Er kunnen veel afvalstoffen vrijkomen na een massage en dat wil je lichaam kwijt.
Het is altijd belangrijk om water te drinken voor en zeker na een behandeling. Met het drinken van water kan het lichaam de vrijgekomen afvalstoffen afvoeren.
